NE

News Elementor

What's Hot

Latest Posts

কালিজিরা খাওয়ার উপকারিতা

কালোজিরার স্বাস্থ্য উপকারিতা অপরিসীম। ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া নিরাময় থেকে শুরু করে শরীরের কোষ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে কালোজিরা। কালোজিরার অন্যতম উপাদানের মধ্যে আছে কালোজিরার তেল। মৃত্যু ছাড়া সকল রোগের মহা ঔষধ বলা হয় কালোজিরাকে। কালোজিরার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। কিন্তু কোন রোগের জন্য কালোজিরা কিভাবে খেতে হবে তা জানিনা । তাই আজকে কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও...
Read more

টেস্টেস্টেরন হরমোন বাড়ানোর আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা

আজকে আমরা কথা বলবো, টেস্টেস্টেরন হরমোন বাড়ানোর আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার বিষয় গুলো নিয়ে। এই বিষয়ে পর্যাপ্ত জ্ঞান থাকা উচিত। কারন, শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি হরমোন হলো টেস্টোস্টেরন। কয়েকটি বিষয় মাথাই রাখলেই এ হরমোনের মাত্রা বাড়ানো সম্ভব। আজ তেমনি কয়েকটি বিষয় তুলে ধরছি… পর্যাপ্ত ঘুম ঘুমের অভাবে দেহে হরমোন ও অন্যান্য উপাদানের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা তৈরি হয়। ফলে...
Read more

পর্যাপ্ত না ঘুমালে আমাদের যে ক্ষতি হয়

একজন সুস্থ মানুষের সুস্থ থাকার জন্য দৈনিক ৭ থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমানো প্রয়োজন। বর্তমান বিশ্বের প্রায় এক তৃতীয়াংশ মানুষ পর্যাপ্ত ঘুমায় না। প্রতিদিন ৬ ঘন্টার নিচে ঘুমালে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হবে, ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে। Immune system যেমন দুর্বল হবে পাশাপাশি Inflammation(প্রদাহ) বাড়তে থাকবে, শরীরে যত ব্যাথা বেদনা বা বাতের ব্যাথা এগুলো বাড়তে...
Read more

১ মাসে ১০ কেজি ওজন কমানো সত্যিই কি সম্ভব

‘কয়েক দিন একটু ভালো–মন্দ খেলেই দেখা যায় ওজন বেড়ে গেছে প্রায় ৮ থেকে ১০ কেজি। পরে না খেয়ে থাকলেও এই অতিরিক্ত ওজন যেন এক মাসেও কমতে চায় না’, ওজন সমস্যায় যাঁরা ভোগেন, এ রকমটাই দাবি করে থাকেন তাঁরা। অনেকেই ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা দিনের একটি লম্বা সময় ধরে টানা উপোস করে কাটানোর সিদ্ধান্ত নেন। ১০ দিনের...
Read more

Trending News

Editor's Picks

কালিজিরা খাওয়ার উপকারিতা

কালোজিরার স্বাস্থ্য উপকারিতা অপরিসীম। ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া নিরাময় থেকে শুরু করে শরীরের কোষ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে কালোজিরা। কালোজিরার অন্যতম উপাদানের মধ্যে আছে কালোজিরার তেল। মৃত্যু ছাড়া সকল রোগের মহা ঔষধ বলা হয় কালোজিরাকে। কালোজিরার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। কিন্তু কোন রোগের জন্য কালোজিরা কিভাবে খেতে হবে তা জানিনা । তাই আজকে কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও...

টেস্টেস্টেরন হরমোন বাড়ানোর আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা

আজকে আমরা কথা বলবো, টেস্টেস্টেরন হরমোন বাড়ানোর আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার বিষয় গুলো নিয়ে। এই বিষয়ে পর্যাপ্ত জ্ঞান থাকা উচিত। কারন, শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি হরমোন হলো টেস্টোস্টেরন। কয়েকটি বিষয় মাথাই রাখলেই এ হরমোনের মাত্রা বাড়ানো সম্ভব। আজ তেমনি কয়েকটি বিষয় তুলে ধরছি… পর্যাপ্ত ঘুম ঘুমের অভাবে দেহে হরমোন ও অন্যান্য উপাদানের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা তৈরি হয়। ফলে...

সামাজিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে আমাদের এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা। আমরা বাংলার বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের স্বাস্থ্য পরামর্শ পৃথিবীর সকল মানুষের কাছে পৌঁছে দিয়ে সচেতন করতে চাই। বিশেষ করে বাংলার গ্রামীন সমাজের সহজ সরল মানুষদের কাছে।

Popular Categories

Must Read

©2024- All Right Reserved By Health Pathsala